我生完孩子两年了，最近这段时间打算要回来，但是我不知道正确的方法有哪些，可以回来不疼痛，听很多人说了各个方法我自己也不信，请问自然回奶的正确方法如下有哪些？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 自然回来可以通过用热敷或者是局部按摩的方法来进行回奶这一种是非常正确的回来方式，在回奶期的时候一定要多注意自己的饮食，还有生活习惯如果说没有注意是很容易导致乳腺增大数倍，或者是有疼痛难忍的症状，出现这种症状的时候是很容易引起乳腺的其他疾病，所以会在期间的时候一定要用吸奶器排空，不要让孩子喝，也可以用麦芽水进行服用。 |
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